On lui donne bien des vertus : perte de poids, régulation du métabolisme, stimulation des défenses immunitaires, etc… Mais quels sont réellement les bienfaits du CLA ?

CLA, c’est quoi ?

Comme précisé plus haut, l’acide linoléique conjugué est un acide gras insaturé classifié comme étant un oméga-6. Il possède une structure particulière, avec des doubles liaisons conjuguées, qui lui confère des bienfaits pour le corps humain.

Dans les faits, il faudrait dire les acides linoléiques conjugués, au pluriel, et non pas l’acide linoléique conjugué, car il existe plusieurs déclinaisons de CLA en fonctions de leur forme, même si la composition en atomes est identique.

Dans la nature, le CLA est présent, en quantité, dans le lait et la viande rouge. Le groupe des animaux ruminants a la capacité de transformer l’acide linoléique en acide linoléique conjugué. Cependant, le CLA est presque inexistant dans l’alimentation industrielle car ces animaux sont mal nourris.

Ainsi, il est préférable de se tourner vers de la viande de qualité, du lait bio, ou des fromages vieillis.

Le CLA est aussi disponible sous forme de complément alimentaires. Il peut être synthétisé à partir d’huiles de tournesol, de carthame ou de soja, par transformation en laboratoire.

Pourquoi prendre du CLA ?

Ce n’est pas par hasard que le CLA a un succès grandissant. En effet, il est connu pour :

• Favoriser la perte de graisse et le développement musculaire. D’après plusieurs études sur des animaux, les scientifiques ont conclu que le CLA favorisait la perte de graisse, et entrainait une prise de masse musculaire. Il est ainsi conseillé aux personnes qui cherchent à perdre du poids car c’est un brûleur de graisse. Pour un meilleur résultat le CLA peut être associé à des compléments pour capter la graisse comme le son d’avoine ou le nopal ;
• Réguler le glucose. De plus, il peut augmenter la résistance à l’insuline ;
• Faciliter la prise masse musculaire pour les personnes pratiquant une activité physique régulière. Le CLA peut aider, notamment, les seniors à conserver leurs muscles ;
• Favorise le bon cholestérol et régule la tension artérielle ;

Il y a d’autres études sur les bienfaits du CLA, mais qui n’ont pas été confirmées, comme l’amélioration du système immunitaire ou la réduction de lipides dans le sang.

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Le succès des photos de chatons sur internet

Certains influenceurs mettent des mois voire des années avant de franchir la barre des 100k (100 000 abonnés) sur les réseaux sociaux. C’est beaucoup plus facile pour les chatons ! Leurs photos et vidéos publiées sur le web font régulièrement le buzz et sont vues des millions de fois…

Qu’est-ce qui explique leur succès ? Les réponses dans cet article !

Les chats et les hommes : une relation spéciale

S’il y a bien un animal auquel l’homme ne peut résister c’est bien le chat tout mignon ! Ces félins, bien que domestiqués par l’homme, ont un comportement qui reste indépendant, un peu égoïste et n’en font parfois qu’à leur tête (ça vous rappelle quelqu’un?).

Mignons, drôles, mystérieux, joueurs sont quelques caractéristiques de ces animaux, à la fois mi-sauvages et mi-affectueux. Les chats arrivent donc à créer une affinité avec les hommes dans la vraie vie mais aussi à travers un écran. Vous en doutez ?

Regardons les chiffres !

Des chiffres qui paraissent irréels : les chats sur le net

Avant même l’apparition des réseaux sociaux, les vidéos et photos de chats mignons étaient virales : en 2005 la première vidéo publiée sur Youtube avait fait des milliers de vue (170 000 à ce jour) ce qui était énorme pour l’époque. Et cela n’était pas prêt de s’arrêter : d’après la BBC il y aurait plus de deux millions de vidéos de chats hébergées sur Youtube qui représenteraient plus de 26 milliards de vue depuis 2015.

CNN précise même ici que le nombre de photos de chats publiées sur le web entre 2010 et 2019 est passé d’environ 1,3 milliard à plus de 6,5 milliards ! Parmi ces photos on trouve également des GIFs animés et des mêmes.

Sur les réseaux sociaux certains chats sont tellement célèbres qu’ils ont des millions de followers, soit bien plus que le commun des humains, dépassant même des influenceurs célèbres !

Quelques chats parmi les plus populaires

Nala cat , avec ses magnifiques yeux bleus, est l’une des stars d’Instagram avec plus de 4,3 millions de followers, vient derrière Grumpy cat (chat grognon à l’origine de nombreux mèmes) avec  2,5 millions et Lil bub,avec ses grands yeux verts et sa langue pendante, avec 2,3 millions de followers. Un compte instagram Catsofinstagram qui recense des vidéos et photos de chats à l’aide d’un hashtag compte même 12,1 millions d’abonnés !

Colonel Meow lui, a reçu le record mondial Guiness pour la plus longue fourrure de chat, bien que décédé en 2014…

Sur Youtube, Maru, un chat du Japon est devenu tellement célèbre qu’il a reçu un record mondial Guiness de l’animal ayant eu le plus de vues sur Youtube : en 2016 ses vidéos ont été vues presque 326 millions de fois, ce qui est énorme ! Avec presque 800 000 abonnés sur sa chaîne Youtube et 1000 vidéos son succès n’est pas prêt de s’arrêter…

La plupart de ces chats ont même ‘lancé’ des produits dérivés à leur nom : Nala cat est derrière la marque de nourriture premium pour chats ilovenalaco  (141 000 followers), Lil Bub qui a lancé des T-shirts, peluches et livres vendus sur son site…

Les marques ont donc tout intérêt à miser sur les chats pour valoriser leurs produits, à travers des photos et vidéos sur lesquels ils apparaissent…

Un business juteux que les marques ont bien compris

D’après Purina, la maison mère à la tête de la marque de croquettes Friskies, environ 15% du trafic sur le web serait lié au partage de médias contenant des chats.

Aujourd’hui même il existe des agences de communication qui gèrent les comptes d’animaux populaires sur le web, devenus pour certains influenceurs et ambassadeurs de marques, qu’elles soient présentes historiquement sur le marché ou qu’ils en soient à l’origine.

Les chats font vendre, ils sont donc devenus des outils de communication, dont le taux d’engagement sur les réseaux sociaux est le double, sinon le triple de celui des influenceurs ‘humains’ : les commentaires et likes générés par leurs publications offrent donc une perspective intéressante pour du placement de produit.

En dehors des marques, certains sites comme Buzzfeed ont bien compris que les photos, vidéos et mèmes contenant des chats déclenchent facilement des clics, ils  publient donc régulièrement des articles sur les chats.

Les propriétaires de chats sont de plus en plus nombreux à vouloir partager leur amour pour leur chat sur le web tout en pensant à le monétiser éventuellement, vous vous sentez concerné ?

Avis aux propriétaires de chats

Vous devriez créer d’abord un compte Instagram, idéal si vous souhaitez publier photos et vidéo, mais aussi un compte Tiktok, plus approprié pour publier des vidéos drôles, qui font régulièrement le buzz. Cela ne doit pas être votre compte personnel : le but est de mettre en avant votre chaton, pas vous.

Pour sortir du lot, parce que vous n’êtes pas le seul à avoir eu cette brillante idée, vous devez publier un contenu original et unique : sur Tiktok par contre vous pouvez facilement participer à des challenges et publier la version de votre chat.

Mettez vous à la place de ceux qui regarderont vos publications : le chaton doit être au coeur du contenu, les photos et vidéos prises de lui doivent donc être faites à sa hauteur, pas de loin. Investissez dans un bon matériel pour que vos images soient de qualité et prenez les de jour à la lumière naturelle.

Ajoutez des hashtags anglais surtout, notamment le fameux #catsofinstagram, pour toucher une audience plus large et tenter de faire le buzz ! Et surtout pensez à publier un contenu drôle et amusant, c’est ce dont les internautes raffolent, puisque ces contenus remontent le moral et permettent de se détendre. Regardez ce que font les chats célèbres et apprenez à votre chat des choses amusantes, enfin n’oubliez surtout pas de le prendre en photo et l’enregistrer au moment opportun.

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Personnellement je connaissais les 2 première techniques, j’en connaissais même une 3ème qui n’est pas représentée ici et qui utilisait 2 feuilles, mais je ne m’en souviens plus -_-

Conseils pour faire un avion en papier

Quand on vous parle d’origami, art du pliage de papier, à quoi cela vous fait penser ?

L’un des pliages les plus célèbres a traversé le temps : les avions en papier. Utilisés comme jouets, divertissement ou pour battre des records, ils restent aujourd’hui toujours d’actualité.

Après la lecture de cet article les avions en papier n’auront plus de secret pour vous ! Avant de parler des conseils, parlons un peu d’histoire…

L’origine des avions en papier

On a peu d’informations écrites sur les premiers avions en papier avant 1910 : il semblerait que le papier était utilisé à l’origine en Chine il y a plus de 2000 ans pour créer des jouets. En Asie les cerfs-volants ont toujours été populaires, les premiers d’entre eux étaient faits de papier : on peut supposer que les cerfs-volants ont été suivis ensuite par la création d’avions.

La première création d’avion en papier attestée date de 1909. Vingt ans plus tard en 1930, on attribue à Jack Northrop, un constructeur aéronautique américain, l’utilisation d’avions en papier pour simuler le vol de véritables avions, dans le cadre de ses travaux de recherche pour la société aéronautique Lockheed Corporation.

Au fur et à mesure du temps, les dessins et maquettes d’avions en papier ont été affinés afin d’améliorer leur vitesse, leur élévation et leur apparence.

Entrons dans le vif du sujet, voici nos conseils pour faire un avion en papier

Choisissez un modèle et suivez le tuto

Ikonal regorge de tutos en images pour réaliser pas à pas des modèles d’avions en papier, si vous préférez plutôt en faire un de manière plus intéractive, pensez plutôt à faire un tour sur Youtube où vous trouverez des tutos d’avions allant du plus simple au plus compliqué !

Utilisez du papier de qualité

Un papier sans trous, avec un bon grammage si vous souhaitez un avion plus performant. N’hésitez pas à utiliser du papier photocopié avec du texte, cela rigidifie le papier et facilite la création de plis ! C’est cadeau et c’est John Collins, le designer de Joe Ayoob qui l’a dit (cf. les records du monde) !

Soyez précis : la base

Le pliage d’un bon avion en papier se fait à l’aide d’une règle graduée ! Cela vous assurera :

• une symétrie parfaite
• des plis solides

Et donc un avion qui vole suffisamment loin et haut ! A contrario si l’avion n’est pas symétrique cela aura des conséquences sur sa direction et son élévation…

Testez votre modèle et préparez plusieurs exemplaires

Pour vérifier que le modèle vous convienne et éviter tout désagrément, il vaut mieux préparer à l’avance plusieurs exemplaires. Si lors de vos tests les ailes ou le nez s’abîment, votre avion ne risque pas de bien voler.

Si au contraire l’un des avions est mal plié, vous aurez suffisamment d’avions en réserve qui voleront bien potentiellement.

S’entraîner et acquérir en expérience

Sans entraînement régulier on ne peut avoir de bons résultats, comme pour le sport ! Pour obtenir un avion en papier qui vole longtemps et loin il va falloir le lancer de différentes manières avant de trouver la bonne.

Il n’y a pas de secret, vos erreurs et apprentissages vous permettront d’affiner votre lancer, surtout que les avions peuvent avoir des comportements différents selon leur fuselage :

• les avions au fuselage étroit doivent être lancés rapidement pour voler plus loin
• les avions au fuselage large doivent être lancés plus lentement car ils voleront plus longtemps

Attention aux ailes

Si lors de vos lancers votre avion n’est pas très stable, il faudrait peut être penser à surélever légèrement ses ailes. Pensez à vérifier également leur pliage et redresser leurs bords si vous avez un doute sur leur symétrie.

N’ayez pas peur de faire les corrections nécessaires

Profitez de votre réserve d’avions en papier pour faire des modifications, en voici quelques-unes proposées par le centre Technopolis si vous faites face aux problèmes suivants :

• l’avion dévie au lancer : pensez à vérifier et corriger la partie arrière de l’avion, faites des petits plis au besoin.
• l’avion pique du nez ou au contraire monte trop : pensez à faire des plis au niveau des ailes près de la coque
• l’avion fait des roulés-boulés : faites des plis au niveau de l’extrémité des ailes
• l’avion dévie sur un côté : faites un pli dans la coque

Avec tous ces conseils vous pourriez être tenté de battre certains records ou tout simplement de participer à des concours de vol d’avion en papier, comme le Red Bull Paper Wings !

Et les records du monde ?

En 2012 l’Américain Joe Ayoob a obtenu le record du monde de lancer d’avion en papier avec 69,12m de distance parcourue ! Ce record n’a toujours pas été battu à ce jour. L’avion en papier utilisé a été désigné par John Collins, comme quoi plier des avions c’est tout un art!

Il faut savoir qu’il y a eu de nombreuses tentatives au cours du temps pour faire voler des avions en papier toujours plus loin et plus longtemps. En 1998 Ken Blackburn a réussi à faire voler un avion de papier en salle pendant 27,6 secondes. Le record non officiel atteint ensuite avait été de 27,9 secondes, par Takuo Tada.

Prêts à tenter de battre un record ?

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